Nährwertdetails
| Nährwerte | pro 100 g* |
|---|---|
| Energie | 65 kcal mittel |
| Fett | 0,2 g niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g niedrig |
| Kohlenhydrate | 4,4 g niedrig |
| davon Zucker | 4,4 g niedrig |
| Ballaststoffe | 0,0 g niedrig |
| Eiweiß | 10,6 g hoch |
| Salz | 0,16 g niedrig |
* Ampel: pro 100 g als niedrig, mittel oder hoch bewertet, nach diesen Schwellen: Energie bis 50 kcal / über 250 kcal; Fett bis 3,0 g / über 17,5 g; Gesättigte Fettsäuren bis 1,5 g / über 5,0 g; Kohlenhydrate bis 10,0 g / über 20,0 g; Eiweiß bis 3,0 g / über 10,0 g; Zucker bis 5,0 g / über 22,5 g; Ballaststoffe bis 3,0 g / über 6,0 g; Salz bis 0,30 g / über 1,50 g.
Produkte
| Nährwerte |
Für die Nährwerte verwendet Skyr nach isländischer Art, Natur Quelle: Packung, 09/2026 |
|---|---|
| Energie | 65 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Salz | 0,16 g |
Angaben je 100 g nach Herstellerangabe. Zur Orientierung, nicht als Empfehlung.
Skyr ist ein isländisches Milchprodukt mit einer dicken, cremigen Konsistenz und einem leicht säuerlichen, frischen Geschmack. Er eignet sich als Frühstück mit Früchten und Granola, als Dip, in Dressings oder als Dessertbasis. Skyr enthält wenig Fett aber außergewöhnlich viel Protein – oft mehr als Joghurt oder Quark. Er liefert zudem Calcium und B-Vitamine und sättigt lang. Ein idealer Begleiter für eine eiweißreiche, ausgewogene Ernährung.
In diesen Rezepten verwendet
Hinweis
Rezepte, Pläne und Nährwerte auf stopfnicht.de sind allgemeine Informationen, keine diätetische oder therapeutische Beratung und kein Versprechen einer Wirkung. Nährwerte sind nicht gemessen, sondern aus Referenzwerten der Zutaten berechnet. Die Nährwertampel ist eine Orientierung, keine amtliche Kennzeichnung. Verbindlich sind die Angaben auf den Produkten, die Du tatsächlich kaufst. Die Zutatenlisten sind keine Allergenkennzeichnung. Prüfe die Produkte, die du kaufst, selbst auch auf Allergene. Zubereitung, Hygiene, Erhitzung und Lagerung liegen in Deiner Verantwortung. Haltbarkeits- und Lagerangaben sind allgemeine Informationen und Richtwerte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko. Für verlinkte fremde Seiten sind deren Betreiber verantwortlich.