Nährwertdetails
| Nährwerte | pro 100 g* |
|---|---|
| Energie | 310 kcal hoch |
| Fett | 7,0 g mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g hoch |
| davon Zucker | 3,0 g niedrig |
| Ballaststoffe | 2,5 g niedrig |
| Eiweiß | 8,5 g mittel |
| Salz | 1,20 g mittel |
* Ampel: pro 100 g als niedrig, mittel oder hoch bewertet, nach diesen Schwellen: Energie bis 50 kcal / über 250 kcal; Fett bis 3,0 g / über 17,5 g; Gesättigte Fettsäuren bis 1,5 g / über 5,0 g; Kohlenhydrate bis 10,0 g / über 20,0 g; Eiweiß bis 3,0 g / über 10,0 g; Zucker bis 5,0 g / über 22,5 g; Ballaststoffe bis 3,0 g / über 6,0 g; Salz bis 0,30 g / über 1,50 g.
Produkte
| Nährwerte |
High Protein Wraps, 8 Stück Quelle: Packung, 09/2026 |
High Protein Wraps Quelle: Packung, 09/2026 |
|---|---|---|
| Energie | 318 kcal | ±0 kcal |
| Fett | 8,7 g | ±0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | ±0,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,5 g | ±0,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | ±0,0 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g | ±0,0 g |
| Eiweiß | 18,4 g | ±0,0 g |
| Salz | 1,00 g | ±0,00 g |
Angaben je 100 g nach Herstellerangabe. Zur Orientierung, nicht als Empfehlung. Die übrigen Spalten zeigen die Abweichung zu High Protein Wraps, 8 Stück.
Tortillas sind dünne, flexible Fladenbrote aus Mais- oder Weizenmehl und das Grundelement der mexikanischen Küche. Sie eignen sich für Tacos, Burritos, Wraps, Quesadillas und Enchiladas. In der trockenen Pfanne kurz von beiden Seiten erhitzen macht sie weich und flexibel; in Öl frittiert werden sie knusprig. Maistortillas sind glutenfrei und haben ein erdiges Aroma; Weizentortillas sind milder und geschmeidiger. Tortillas liefern Kohlenhydrate und sind ein vielseitiges, sättigendes Grundnahrungsmittel.
In diesen Rezepten verwendet
Hinweis
Rezepte, Pläne und Nährwerte auf stopfnicht.de sind allgemeine Informationen, keine diätetische oder therapeutische Beratung und kein Versprechen einer Wirkung. Nährwerte sind nicht gemessen, sondern aus Referenzwerten der Zutaten berechnet. Die Nährwertampel ist eine Orientierung, keine amtliche Kennzeichnung. Verbindlich sind die Angaben auf den Produkten, die Du tatsächlich kaufst. Die Zutatenlisten sind keine Allergenkennzeichnung. Prüfe die Produkte, die du kaufst, selbst auch auf Allergene. Zubereitung, Hygiene, Erhitzung und Lagerung liegen in Deiner Verantwortung. Haltbarkeits- und Lagerangaben sind allgemeine Informationen und Richtwerte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko. Für verlinkte fremde Seiten sind deren Betreiber verantwortlich.