Nährwertdetails
| Nährwerte | pro 100 g* |
|---|---|
| Energie | 165 kcal mittel |
| Fett | 15,0 g mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g hoch |
| Kohlenhydrate | 4,0 g niedrig |
| davon Zucker | 3,0 g niedrig |
| Ballaststoffe | 0,0 g niedrig |
| Eiweiß | 2,9 g niedrig |
| Salz | 0,10 g niedrig |
* Ampel: pro 100 g als niedrig, mittel oder hoch bewertet, nach diesen Schwellen: Energie bis 50 kcal / über 250 kcal; Fett bis 3,0 g / über 17,5 g; Gesättigte Fettsäuren bis 1,5 g / über 5,0 g; Kohlenhydrate bis 10,0 g / über 20,0 g; Eiweiß bis 3,0 g / über 10,0 g; Zucker bis 5,0 g / über 22,5 g; Ballaststoffe bis 3,0 g / über 6,0 g; Salz bis 0,30 g / über 1,50 g.
Produkte
| Nährwerte |
Für die Nährwerte verwendet Kochsahne 15 % Quelle: bisherige Zutatenwerte (Kochsahne 3287), übernommen 10/2026 |
Hafer Cuisine Bio Quelle: Produktverpackung |
|---|---|---|
| Energie | 165 kcal | −45 kcal |
| Fett | 15,0 g | −6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | −8,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | +2,7 g |
| davon Zucker | 3,0 g | −2,3 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | — |
| Eiweiß | 2,9 g | −1,9 g |
| Salz | 0,10 g | ±0,00 g |
Angaben je 100 g nach Herstellerangabe. Zur Orientierung, nicht als Empfehlung. Die übrigen Spalten zeigen die Abweichung zu Kochsahne 15 %.
Hafer Cuisine von Oatly ist eine pflanzliche Kochcreme auf Haferbasis, die speziell für warme Gerichte entwickelt wurde. Sie hat einen milden, leicht süßlichen Geschmack und verhält sich beim Kochen ähnlich wie Sahne – ohne zu gerinnen. Ideal für Pasta-Soßen, Suppen, Currys und Aufläufe. Sie ist laktosefrei, vegan und enthält Beta-Glucan aus dem Hafer, das gut für den Cholesterinspiegel sein kann. Als cremige Sahne-Alternative ist sie in der veganen Küche äußerst beliebt.
In diesen Rezepten verwendet
- Gnocchi mit karamellisierten Zwiebeln
- Kabeljau in Senfsauce mit Petersilienkartoffeln
- Köttbullar mit Kartoffelstampf und Preiselbeeren
- Pfeffersteak mit grüner Pfeffersauce
- Pokéball-Kuchen mit Erdbeeren und Marshmellows
- Sahniger Gurkensalat
- Sellerie-Kartoffel-Stampf
- Sizilianische Spaghetti Al Limone
- Sonnenblumen-Lauch-Suppe
- Spaghetti mit Pfifferlingen und Kürbis
- Spirelli in gerösteter Paprika-Sahne-Sauce
- Veganer Mac and Cheese Auflauf mit Pankokruste
Hinweis
Rezepte, Pläne und Nährwerte auf stopfnicht.de sind allgemeine Informationen, keine diätetische oder therapeutische Beratung und kein Versprechen einer Wirkung. Nährwerte sind nicht gemessen, sondern aus Referenzwerten der Zutaten berechnet. Die Nährwertampel ist eine Orientierung, keine amtliche Kennzeichnung. Verbindlich sind die Angaben auf den Produkten, die Du tatsächlich kaufst. Die Zutatenlisten sind keine Allergenkennzeichnung. Prüfe die Produkte, die du kaufst, selbst auch auf Allergene. Zubereitung, Hygiene, Erhitzung und Lagerung liegen in Deiner Verantwortung. Haltbarkeits- und Lagerangaben sind allgemeine Informationen und Richtwerte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko. Für verlinkte fremde Seiten sind deren Betreiber verantwortlich.