Häufig gekocht

Diese Rezepte standen bisher am häufigsten auf den Essensplänen.

Gnocchi mit Paprika und roten Zwiebeln

408 kcal1,47 €21 minHauptgerichteItalienischPasta und ReisVegetarisch

Gnocchi direkt aus der Packung in die Pfanne: knusprig gebraten mit Paprika, roten Zwiebeln und einem Hauch Tomate — in gut 20 Minuten fertig.

Guacamole mit roten Zwiebeln

343 kcal1,44 €GlutenfreiLaktosefreiMinimal verarbeitetVegan

Guacamole auf das Wesentliche reduziert: reife Avocado, rote Zwiebeln, Salz und Chili-Flocken. In fünf Minuten angerührt — als Dip, Brotaufstrich oder Topping für Bowls und Tacos.

Gebackener Feta auf Blattspinat-Salat mit geröstetem Brot

686 kcal2,48 €20 minHauptgerichteSalateVegetarisch

Knackiger Spinatsalat mit gerösteten Harissa-Kichererbsen, frischem Gurkenwürfeln und cremig-warmem Feta, dazu knusprige Brotwürfel und ein fruchtig-würziges Dressing.

Grünes Kokos-Curry mit Kichererbsen und Zucchini

1.070 kcal2,93 €35 minHauptgerichteThaiKinderfreundlichScharfLaktosefrei

Grünes Kokos-Curry mit Kichererbsen, Zucchini und Karotten auf Basmatireis — frisch, leicht und aromatisch.

Massaman-Curry mit Kartoffeln und Blumenkohl

492 kcal1,82 €40 minHauptgerichteThaiMeal PrepScharfLaktosefrei

Massaman-Curry mit Blumenkohl aus dem Ofen und Kartoffeln in Kokosmilch — mild, warm und tief aromatisch.

Quarkbällchen

140 kcal0,53 €30 minBackwaren und GebäckDesserts und SüßesKlassikerVegetarisch

Lockere Quarkbällchen aus der Fritteuse, außen goldbraun, innen weich — ein klassisches Jahrmarktvergnügen.

Sonnenblumen-Lauch-Suppe

308 kcal2,51 €30 minHauptgerichteSuppen und EintöpfeKinderfreundlichVegan

Cremige Lauchsuppe mit angebratenem Sonnenblumenhack — überraschend herzhaft für so wenige Zutaten.

Spicy Hasselback-Kartoffeln

403 kcal0,68 €35 minBeilagenInternationalScharfGlutenfreiVegan mgl.

Hasselback-Kartoffeln mit Paprika und Chiliflocken aus dem Ofen — außen knusprig, innen weich, nicht genug.

Paprika-Kartoffel-Topf

540 kcal2,07 €45 minDeutschHauptgerichteKinderfreundlichVegetarisch

Paprika, Kartoffeln und Zwiebeln in einem würzigen Topfgericht — unkompliziert, sättigend, in 30 Minuten fertig.

Senfeier mit Petersilienkartoffeln

554 kcal1,06 €40 minDeutschHauptgerichteKinderfreundlichKlassikerVegetarisch

Wachsweiche Eier in einer Senfsoße auf Petersilienkartoffeln — ein Klassiker der deutschen Hausmannskost.

Chana Dal: Indischer Kichererbseneintopf

504 kcal1,03 €1 hHauptgerichteIndischSuppen und EintöpfeMeal PrepLaktosefreiVegan

Ein aromatischer Seelenwärmer mit Kichererbsen als Hauptbestandteil. Perfekt, nicht nur an kalten Tagen.

Knusprige Tortillas mit Linsenfüllung

620 kcal2,29 €30 minHauptgerichteMexikanischKinderfreundlichVegan mgl.

Knusprig gebackene Tortillas mit würziger Linsenfüllung — Finger-Food-Charakter, Hauptgericht-Substanz.

Spirelli in gerösteter Paprika-Sahne-Sauce

751 kcal2,50 €35 minHauptgerichteItalienischPasta und ReisKinderfreundlichKlassikerVegan mgl.

Spirelli in einer Sauce aus gerösteter Paprika und Sahne, mit Pinienkernen — süßlich, cremig, überzeugend.

Süßkartoffel-Gulasch

507 kcal1,54 €40 minHauptgerichteSuppen und EintöpfeKinderfreundlichVegan mgl.

Süßkartoffeln und Möhren in einer herzhaften Paprika-Tomatensauce — dieses sättigende Gulasch wärmt von innen und lässt sich wunderbar vorkochen.