Nährwertdetails
| Nährwerte | pro 100 g* |
|---|---|
| Energie | 230 kcal mittel |
| Fett | 12,0 g mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g mittel |
| Kohlenhydrate | 25,0 g hoch |
| davon Zucker | 8,0 g mittel |
| Ballaststoffe | 1,5 g niedrig |
| Eiweiß | 6,0 g mittel |
| Salz | 45,00 g hoch |
* Ampel: pro 100 g als niedrig, mittel oder hoch bewertet, nach diesen Schwellen: Energie bis 50 kcal / über 250 kcal; Fett bis 3,0 g / über 17,5 g; Gesättigte Fettsäuren bis 1,5 g / über 5,0 g; Kohlenhydrate bis 10,0 g / über 20,0 g; Eiweiß bis 3,0 g / über 10,0 g; Zucker bis 5,0 g / über 22,5 g; Ballaststoffe bis 3,0 g / über 6,0 g; Salz bis 0,30 g / über 1,50 g.
In diesen Rezepten verwendet
- Austernpilz-Gyros-Teller mit Tomatenreis, Krautsalat und Cacik
- Bauerntopf mit Hack, Kartoffeln und Paprika
- Boeuf Bourguignon mit veganen Filetstücken
- Brokkoli-Suppe mit Senf und Zitrone
- Chili Sin Carne
- Cremige Käse-Gemüsesuppe mit Hack
- Curry-Suppe aus geröstetem Wintergemüse
- Dunkle Bratensoße
- Einfaches Kartoffelsüppchen
- Einfaches Madras-Curry mit Champignons auf Jasminreis
- Gnocchi mit karamellisierten Zwiebeln
- Jajangmyeon: Koreanische Nuddeln
- Jamaika-Curry mit Geschnetzeltem
- Karotten-Ingwer-Suppe mit Koriander
- Kichererbsen-Tikka-Masala
- Köttbullar mit Kartoffelstampf und Preiselbeeren
- Kürbis-Pfifferling-Maultaschen in warmer Brühe
- Marry-Me-Chickpeas: Kichererbsen mit Spinat und getrockneten Tomaten
- Minestrone: Italienischer Gemüseeintopf
- Möhreneintopf mit Kartoffeln und Würstchen
- Orientalisch gefüllte Paprika in Tomatensauce
- Paprika-Kartoffel-Topf
- Plov Vegan: Usbekische Reispfanne mit veganem Filet
- Rotes Linsen-Dal
- Schwäbischer Kartoffelsalat
- Senfeier mit Petersilienkartoffeln
- Sonnenblumen-Lauch-Suppe
- Spaghetti Bolognese Vegetarisch
- Suppe vom Blech: Curry Style
- Süßkartoffel-Gulasch
- Veganes Gulasch auf Bandnudeln
- Vegetarische Lasagne
- Vegetarischer Wellington mit Kürbis und Pilzen
- Veggie Shepherd’s Pie mit Sonnenblumenhack
Hinweis
Rezepte, Pläne und Nährwerte auf stopfnicht.de sind allgemeine Informationen, keine diätetische oder therapeutische Beratung und kein Versprechen einer Wirkung. Nährwerte sind nicht gemessen, sondern aus Referenzwerten der Zutaten berechnet. Die Nährwertampel ist eine Orientierung, keine amtliche Kennzeichnung. Verbindlich sind die Angaben auf den Produkten, die Du tatsächlich kaufst. Die Zutatenlisten sind keine Allergenkennzeichnung. Prüfe die Produkte, die du kaufst, selbst auch auf Allergene. Zubereitung, Hygiene, Erhitzung und Lagerung liegen in Deiner Verantwortung. Haltbarkeits- und Lagerangaben sind allgemeine Informationen und Richtwerte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko. Für verlinkte fremde Seiten sind deren Betreiber verantwortlich.