Butter oder Margarine

Molkereiprodukte Vegetarisch 717 kcal / 100 g 0,70 € / 100 g

Nährwertdetails

Nährwerte pro 100 g*
Energie 717 kcal hoch
Fett 81,0 g hoch
davon gesättigte Fettsäuren 51,0 g hoch
Kohlenhydrate 0,9 g niedrig
davon Zucker 0,9 g niedrig
Ballaststoffe 0,0 g niedrig
Eiweiß 0,9 g niedrig
Salz 0,02 g niedrig

* Ampel: pro 100 g als niedrig, mittel oder hoch bewertet, nach diesen Schwellen: Energie bis 50 kcal / über 250 kcal; Fett bis 3,0 g / über 17,5 g; Gesättigte Fettsäuren bis 1,5 g / über 5,0 g; Kohlenhydrate bis 10,0 g / über 20,0 g; Eiweiß bis 3,0 g / über 10,0 g; Zucker bis 5,0 g / über 22,5 g; Ballaststoffe bis 3,0 g / über 6,0 g; Salz bis 0,30 g / über 1,50 g.

Produkte

Nährwerte
Für die Nährwerte verwendet
Butter
ohne Marke
Quelle: bisherige Zutatenwerte, übernommen 10/2026
Margarine
ohne Marke (vegan)
Quelle: bisherige Zutatenwerte (Margarine 5954), übernommen 10/2026
Energie 717 kcal +3 kcal
Fett 81,0 g −1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 51,0 g −23,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g −0,5 g
davon Zucker 0,9 g −0,5 g
Ballaststoffe 0,0 g ±0,0 g
Eiweiß 0,9 g −0,7 g
Salz 0,02 g +0,28 g

Angaben je 100 g nach Herstellerangabe. Zur Orientierung, nicht als Empfehlung. Die übrigen Spalten zeigen die Abweichung zu Butter.

Butter ist ein Grundnahrungsmittel der europäischen Küche mit einem vollen, cremigen Geschmack. Sie eignet sich zum Braten (bei mittlerer Hitze), Backen, Verfeinern von Soßen und als Aufstrich. In Backwaren sorgt sie für Mürbe und Geschmack. Braune Butter (Nussbutter) hat ein nussig-karamelliges Aroma und passt zu Pasta, Fisch und Desserts. Butter enthält gesättigte Fettsäuren, aber auch fettlösliche Vitamine A, D, E und K sowie konjugierte Linolsäure.

In diesen Rezepten verwendet

Hinweis

Rezepte, Pläne und Nährwerte auf stopfnicht.de sind allgemeine Informationen, keine diätetische oder therapeutische Beratung und kein Versprechen einer Wirkung. Nährwerte sind nicht gemessen, sondern aus Referenzwerten der Zutaten berechnet. Die Nährwertampel ist eine Orientierung, keine amtliche Kennzeichnung. Verbindlich sind die Angaben auf den Produkten, die Du tatsächlich kaufst. Die Zutatenlisten sind keine Allergenkennzeichnung. Prüfe die Produkte, die du kaufst, selbst auch auf Allergene. Zubereitung, Hygiene, Erhitzung und Lagerung liegen in Deiner Verantwortung. Haltbarkeits- und Lagerangaben sind allgemeine Informationen und Richtwerte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko. Für verlinkte fremde Seiten sind deren Betreiber verantwortlich.